Ante las altas temperaturas que se registran en Maracaibo y otras regiones del país, la doctora Jaydick Márquez, jefa de Medicina Interna del Hospital Universitario de Maracaibo (Sahum), alertó sobre los riesgos del calor extremo, especialmente en personas con enfermedades crónicas, niños y adultos mayores.
Explicó que los golpes de calor ocurren cuando el cuerpo se sobrecalienta, superando los 40 °C, lo que puede generar complicaciones neurológicas, cardiovasculares y renales. Esta condición puede presentarse tras la exposición prolongada al sol, la actividad física sin hidratación o la permanencia en espacios cerrados sin ventilación.
Los síntomas más comunes son sudoración excesiva, piel seca, palpitaciones, hipotensión, arritmias, irritabilidad e incluso pérdida de conciencia. Ante estos signos, recomendó acudir de inmediato a un centro de salud.
La especialista señaló que los más vulnerables son las personas con afecciones cardíacas o respiratorias, con sobrepeso, niños pequeños, adultos mayores y quienes trabajan al aire libre.
Entre las medidas de prevención recomendó:
– Usar protector solar mayor a 50 FPS.
– Realizar actividades físicas solo en las mañanas o al final de la tarde.
– Vestir ropa cómoda, usar sombrillas o gorras.
– Incluir frutas ricas en electrolitos como cambur, naranja y mandarina.
– Tomar entre 2 y 3 litros de agua al día.
– En caso de síntomas, aplicar compresas frías o darse baños con agua fresca.
Márquez recordó que un golpe de calor es una emergencia médica y no debe subestimarse.
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